你是否每天早上都要花5分钟纠结穿什么？这不仅仅是选择困难，其实是隐形的精力杀手——心理学称之为决策疲劳。
有次正好逛街，看到一条裤子很合心意，裤子不需要系皮带或腰带绳，穿着方便便宜又百搭，不那么正式也不那么随意。正好这家店在网上也有货源，为了今后节省一些时间就直接在网上下单了10条。这种做减法的思维，能帮我们避免陷入无休止的比较和纠结。
当时买的时候想着别人会不会觉得这人奇怪，后来转念一想，这次买了后，接下来就不用浪费时间和精力去想自己今后每一天要穿哪条裤子，不会纠结不会消耗心力。而且接下来一两年的时间，我也不会再去各种逛某宝某东或者逛街去想裤子的事情了。
当然这样会一定程度上显得有些单调，然而世界上大部分选择都无法完美，过于追求完美也会加剧我们的认知负荷。大部分选择都有舍有得，选择适合自己的就好。
接下来就这件事情简单分享一下我的时间管理理念。
规划时间同时做好精力管理
节省时间是一方面，然而有时候其实你有空余时间，你也不想做事，或者做不进去事情。这就涉及到时间管理的进阶——精力管理。
我们在进行时间规划的时候也需要同时考虑精力，比如某件事情需要很长时间来做，你最好不要一直做这件事情，越到后面自己的做事激情会越来越低，效率也难以得到持续保障，当出现效率下降时我们可以中途做一些其他事情，换换脑子。
明确时间管理的最终目标
在我看来，要明确个人时间管理最终目标是什么，这个因人而异，比如一个人时间管理的最终目的是为了从长远角度来提升自我，提高自我核心能力，包括解决问题能力、学习能力、提高时间效率等。
因此我们需要将节省的时间投入到长远重要的事情上，否则节省的时间用来做一些长远帮助不大的事情，那么我们的生活今后很难有所改进。
我们很多时候都被工作生活中的各种繁琐小事充斥，如果我们一直将时间用在这些小事上，我们的生活很难有所起色。
重点聚焦策略：根据二八法则，我们应该将精力集中聚焦在重要的一二件事情上，将这些能给我们生活带来一些变化的事情做好，让今后的长远人生发生更好的一些变化。这也是时间心态培养中的核心理念。
常想一二新解：多想着一两件重要的事情
在极简生活成为热门话题的今天，掌握高效时间管理技巧和精力管理方法已经成为现代人的必备技能。上面我简单分享了我对时间管理核心理念的一些看法，接下来我会整理一些实用时间管理策略，在后面的文章中分享给大家。
你在实际应用时间管理时还遇到过哪些挑战？或者有什么独特的效率提升经验想要分享？欢迎在评论区交流分享，让我们一起探讨更多实用方法！
我们在给生活做减法，其实是为了给更重要的人生做加法。
在这个选择过载的时代，少即是多。如果你身边的朋友每天在琐事和选择中内耗，把这种极简的智慧分享给TA，也许能帮TA找回内心久违的平静和专注。
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